Yoga en Español

Se parte de la comunidad de Yogis hispanohablantes y practica Yoga en español con Melissa. Ya sea que vivas en Múnich, Alemania, o en cualquier otra parte del mundo.
Mis clases, en línea o presenciales, son inspiradas en Hatha y Vinyasa con elementos de Yoga tradicional holístico que incluyen:
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Movimiento (Asana)
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Respiración (Pranayama)
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Sonido (Mantra)
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Meditación (Pratyahara, Dharana y Dhyana)
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Sabiduría y filosofía yóguica